Accompagner sans porter : retrouver l’équilibre dans la relation thérapeutique

Il y a des périodes où l’on avance sans vraiment regarder la quantité d’énergie que l’on donne.

On enchaîne les rendez-vous.

On s’adapte.

On répond à une demande supplémentaire.

On trouve une solution lorsqu’une personne a besoin d’un créneau rapidement.

On prépare chaque séance avec attention.

Et puis il y a les séances elles-mêmes.

Celles que l’on vit pleinement.

Celles où l’on écoute, où l’on observe, où l’on cherche le bon mot, le bon outil, la bonne approche.

Parce que lorsqu’une personne nous confie une partie de son histoire, de ses difficultés ou de ses blessures, il est difficile de faire les choses à moitié.

C’est exactement ce que j’ai ressenti avant mes vacances.

J’avais beaucoup donné.

Et cette petite abeille que j’ai photographiée est devenue, pour moi, une image assez juste de cet état.

Une abeille qui a beaucoup travaillé.

Qui a donné beaucoup d’elle-même.

Et qui, quelque part, avait besoin de se poser.

Quand l’envie d’aider devient parfois trop grande

Je suis profondément engagée dans mes accompagnements.

C’est une valeur importante pour moi.

Lorsque je travaille avec une personne, je ne suis pas simplement présente pendant une heure.

Je réfléchis à ce qui peut être pertinent pour elle.

Je cherche comment l’aider à avancer.

Je m’adapte à son rythme.

Je mobilise mes connaissances, mes outils et mon expérience.

Et je crois que cet engagement fait partie de la qualité de l’accompagnement.

Mais les vacances m’ont permis de regarder quelque chose avec davantage de distance.

À force de vouloir aider, il peut arriver que l’on prenne trop de place dans le chemin de l’autre.

Et c’est là qu’une distinction essentielle apparaît :

accompagner n’est pas porter.

Je peux ouvrir une porte.

Je ne peux pas franchir le seuil à la place de l’autre.

Le changement ne vient pas uniquement de l’extérieur

Dans une démarche thérapeutique ou d’accompagnement, il peut être tentant d’attendre du professionnel qu’il apporte la solution.

Une technique.

Une séance.

Une prise de conscience.

Un déclic.

Et parfois, effectivement, quelque chose se débloque.

Mais le changement durable ne repose pas uniquement sur ce qui se passe dans le cabinet.

Il se construit aussi entre les séances.

Dans les prises de conscience.

Dans les expérimentations.

Dans les choix.

Dans les nouvelles habitudes.

Dans la capacité à regarder certaines choses autrement.

Et surtout dans l'engagement de la personne elle-même.

Je peux accompagner ce mouvement.

Je ne peux pas le réaliser à sa place.

Une responsabilité partagée

C’est probablement cette notion que j’ai envie de remettre davantage au centre de mes accompagnements.

Il ne s’agit pas de demander à une personne d’être parfaite, motivée à chaque séance ou de savoir exactement ce qu’elle doit faire.

Il s’agit simplement de reconnaître que nous avons chacun notre part.

La mienne consiste à être pleinement présente, professionnelle, attentive et engagée.

La sienne consiste à être actrice de son propre cheminement.

Je peux accompagner.

Je peux soutenir.

Je peux transmettre.

Je peux aider à remettre du mouvement.

Mais je ne peux pas faire le chemin à la place de l’autre.

Et finalement, cette limite n’appauvrit pas la relation thérapeutique.

Elle la rend plus juste.

Redéfinir mon cadre pour préserver mes ailes

Cette réflexion concerne également ma manière de travailler.

J’ai parfois accepté des demandes de dernière minute.

Je me suis beaucoup adaptée.

J’ai pu répondre présente alors que j’aurais probablement eu besoin, moi aussi, de ralentir.

Parce que mon envie d’aider a souvent pris le dessus.

Aujourd’hui, j’ai envie de conserver cette qualité d’engagement tout en lui donnant un cadre plus juste.

Pas pour donner moins.

Mais pour donner autrement.

Avec davantage de limites.

Davantage de clarté.

Davantage d’équilibre.

Parce que prendre soin des autres suppose aussi de savoir préserver ses propres ressources.

Et cette petite abeille ?

Elle est finalement devenue le symbole de cette prise de conscience.

Elle me rappelle qu’on peut être profondément engagé sans aller jusqu’à l’épuisement.

Qu’on peut donner beaucoup sans devoir tout donner.

Et qu’il est parfois nécessaire de se poser pour retrouver de l’énergie avant de repartir.

Alors cette rentrée sera différente.

Je souhaite continuer à accompagner avec passion, mais aussi avec un cadre qui permet à chacun de prendre sa juste place.

Je souhaite être pleinement engagée auprès des personnes qui souhaitent réellement devenir actrices de leur changement.

Et je souhaite surtout continuer à exercer ce métier avec enthousiasme, présence et humanité…

sans me brûler les ailes.

La petite abeille peut repartir.

Avec de l’énergie.

Avec des idées.

Et avec une conviction encore plus forte :

le changement est une aventure qui se construit ensemble, mais dont chacun reste responsable de sa propre part du chemin.

Et pour cette rentrée…

ça va bouger. 🐝✨