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  • lucrecerichard

La gestion des émotions chez les enfants

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger.

L'anxiété varie selon le contexte externe et sa confiance en soi.

Cela peut être lié à l’école, la maison, les parents ou encore les amis.

Les manifestations qui en découlent peuvent également se présenter de différentes façons. Dans certains cas, des troubles du sommeil ou un manque de concentration peuvent survenir.

Cet état influence son comportement, inhibe ses capacités, il lui est plus difficile de contrôler ses émotions.

Il est alors important d'agir face aux changements d’humeur de vos enfants et de lui montrer une solution.

Grâce à des méthodes et des exercices sophrologiques, l’enfant pourra par ses propres moyens évacuer ce stress.


La sophrologie aide l’enfant à redonner une place à la confiance en lui.

Cela suscitera chez lui calme et compréhension.

Il pourra ainsi mieux analyser et accepter la situation à laquelle il est confronté.

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