Votre posture : tenir son dos droit et marcher la tête haute
Connaitre ses peurs et y faire face
Savoir dire NON quand on pense non
Reconnaitre ses succès et être fier de soi
S'occuper de soi tous les jours
Donner et partager avec les autres
S'auto-féliciter et s'encourager
S'accorder du temps pour faire de que l'on aime
Apprendre de nouvelles choses régulièrement
Renouez avec vos vrais valeurs, appréciez vos forces en acceptant vos faiblesses et soyez prêt à affronter les obstacles que la vie peut mettre sur votre chemin.
La Sophrologie vous aide à poser un regard bienveillant sur vous.
Osez vous révéler !