lucrecerichard
Balade Sophro-Energétique
Vous découvrirez les bienfaits de la sylvothérapie, de la sophrologie et des soins énergétiques à travers différents ateliers pratiques.
top of page
Rechercher
lucrecerichard
- 25 avr. 2022
- 1 Min
Besoin d'une idée cadeau ?
Un anniversaire, la fête des mères, la fête des pères... ou bien simplement pour faire plaisir ! Pensez aux bons cadeaux pour une séance...
9 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 23 mars 2022
- 1 Min
La plus grande richesse que l'on puisse apporter à un être, c'est de le révéler à lui-même.
Le plus important n'est pas ce que l'on donne aux autres, mais ce que l'on éveille et permet en eux.
22 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 11 janv. 2022
- 1 Min
Se fixer des objectifs réalistes
Vous souhaitez accomplir de grands changements dans votre vie ou vous débarrasser d’une mauvaise habitude...
38 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 20 déc. 2021
- 1 Min
5 trucs à faire pour vous chouchouter malgré le froid
Objectif : vaincre le froid et la déprime de l'hiver
26 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 20 nov. 2021
- 1 Min
Le stress...
Le poids du stress et sont impact en quelques lignes.
56 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 17 nov. 2021
- 1 Min
La Sophro ça s'offre en cadeau !
Offrez une pause bien-être à ceux que vous aimez
14 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 29 sept. 2021
- 1 Min
Toute émotion non écoutée marque notre corps
On ne devrait jamais oublier... de s'écouter...
35 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 2 août 2021
- 1 Min
9 Façons d'améliorer son estime de soi
Chaque jour faites quelque chose qui vous rend heureux, jusqu'à ce que cela devienne une habitude.
47 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 21 juin 2021
- 2 Min
Gestion des Traumatismes Emotionnels
Parce que la violence morale ou physique vécue ne vous définit pas, il est important de pouvoir dépasser l'événement et recommencer à vivre.
50 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 6 mai 2021
- 1 Min
Être positif...
Être positif est une bonne attitude pour augmenter la confiance en soi.
32 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 30 mars 2021
- 1 Min
Les mécanismes de la motivation
Aujourd'hui toutes les recherches scientifiques s'accordent à dire que la motivation est le facteur de réussite parmi les plus puissants.
82 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 15 mars 2021
- 2 Min
Acceptez-vous de ralentir ?
Prenez un moment pour vous asseoir quelques instants et réfléchir à votre vie. Savez vous oh combien vous avez évolué et grandi ?
34 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 7 mars 2021
- 1 Min
Sophro-balade
La marche en sophrologie incite à vivre l’instant présent, on gagne alors en énergie, en sérénité avec un mental apaisé.
111 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 3 mars 2021
- 1 Min
La gestion des émotions chez les enfants
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger.
33 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 2 févr. 2021
- 1 Min
L'adolescence : un moment rempli de changements
La sophrologie pour les adolescents peut être la solution de nombreux problèmes grâce à des des outils concrets et adaptés.
31 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 1 févr. 2021
- 1 Min
Les bienfaits de la répétition
Pour vivre pleinement les sensations, pour porter un regard neuf sur ce que nous sommes en train de vivre… Alors l’habituation… transforme.
31 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 1 janv. 2021
- 2 Min
20 Rituels pour être plus heureux
20 rituels pour être plus heureux validés par les neurosciences
59 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 30 nov. 2020
- 1 Min
L’état d’esprit est le secret de la réussite
Le futur est le fruit de votre imagination.
31 vues0 commentaire
lucrecerichard
- 27 nov. 2020
- 1 Min
Portez un autre regard sur les scénarios noirs et les questionnements permanents angoissant…
Apprenez à vous focaliser sur ce qui compte vraiment pour vous.
52 vues0 commentaire
bottom of page