Après plusieurs mois sans école, nos enfants ont plus que jamais besoin d’un cadre scolaire, dans lequel ils se sentent à l’aise pour s’exprimer et développer leur confiance en eux, car le bien-être est à la base de l’apprentissage.
Les élèves, comme les adultes, ont besoin de ressources pour faciliter la détente face à la situation actuelle souvent perturbante.
La sophrologie permet d'améliorer le bien-être des élèves en classe, par la pratique d'exercices de relaxation, de méditation, pour développer l'empathie et la cohésion de groupe. Cela permet aux élèves de trouver ou retrouver un réel apaisement en classe.
L’intérêt fondamental est de donner des outils de gestion du stress aux enfants pour qu’ils puissent étudier sereinement.
Alors faites entrer la sophrologie dans votre quotidien et offrez à vos enfants une rentrée bien dans leurs baskets !