L’affirmation de Soi consiste en une attitude qui nous permet d’être autonome. Une personne qui s’affirme parle d’elle… de ses sentiments… de ses besoins et ses droits.
L’affirmation de Soi est une ATTITUDE qui s’apprend tout au cours de la vie d’un individu et elle se développe au contact des autres.
Lorsqu’un individu s’affirme… c’est qu’il croit en sa valeur… en ses idées… Lorsque nous nous affirmons… notre langage doit être précis… simple et en harmonie avec nos sentiments…
L’utilisation du JE et une attitude non verbale d’assurance (le ton de la voix, l’expression du corps et du visage) favorise l’Affirmation de Soi…
Celui qui… s’affirme… est en Santé…