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  • lucrecerichard

Marcher pour ressentir l'équilibre

Marcher sans penser.

Vivre la marche avec son corps.

Sentir le contact avec le sol.

Percevoir un léger déséquilibre à chaque pas, et l'équilibre qui revient, car il revient toujours.

Marcher sans rien porter, ni sur les épaules, ni dans les mains.

Observer le corps gérer le mouvement, s'articuler.

Prendre conscience du travail musculaire, respiratoire.

Sentir les cellules s'oxygéner, se renouveler.

Vivre le mouvement.

Sans réfléchir s'abandonner à la route et voir le chemin qui paraissait fin et étroit devenir à chaque pas, long, large, différent.

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