Quelques bienfaits de la Sophrologie

• Aide à gérer les émotions, les douleurs, les angoisses

• Favorise le centrage et l'ancrage

• Connexion à sa source intérieure

• Libérer les tensions physiques et mentales

• Prendre conscience de son corps et l'habiter pleinement

• Joie, positivité, dynamisme, lâcher-prise

• Libère les peurs et les phobies

• Sommeil profond et réparateur

• Meilleures motivation et concentration

• Réduit le stress et le surmenage

• Aide à développer des relations harmonieuses

• Apporte amour et confiance en soi...