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  • lucrecerichard

Quelques bienfaits de la Sophrologie

  • Aide à gérer les émotions, les douleurs, les angoisses

  • Favorise le centrage et l'ancrage

  • Connexion à sa source intérieure

  • Libérer les tensions physiques et mentales

  • Prendre conscience de son corps et l'habiter pleinement

  • Joie, positivité, dynamisme, lâcher-prise

  • Libère les peurs et les phobies

  • Sommeil profond et réparateur

  • Meilleures motivation et concentration

  • Réduit le stress et le surmenage

  • Aide à développer des relations harmonieuses

  • Apporte amour et confiance en soi...

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