Le principe du vide
Avez-vous l'habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu'un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin ?
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Blog
Lucrèce Richard
4 sept.1 min de lecture
🌟 Faites de cette rentrée un nouveau départ réussi avec l’hypnose et la sophrologie ! 🌟
La rentrée est souvent synonyme de nouveaux défis, d’objectifs à atteindre et de bonnes résolutions à tenir.
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Lucrèce Richard
5 août2 min de lecture
La cohérence cardiaque et la sophrologie : Une synergie pour un bien-être optimal
Découvrez comment la sophrologie et la cohérence cardiaque peuvent vous aider à améliorer votre qualité de vie. 🗝️💨
34 vues
Lucrèce Richard
5 août1 min de lecture
Il y a neuf ans, ma vie a basculé💔
Mon histoire souligne mon parcours de résilience et ma passion pour accompagner les autres dans leur propre cheminement vers le bien-être.
41 vues
Lucrèce Richard
19 juin2 min de lecture
Balade pleine conscience alliant ateliers de sophrologie et initiation à la géobiologie !
Rejoignez-nous pour une expérience unique
37 vues
Lucrèce Richard
9 avr.2 min de lecture
Les bienfaits de la préparation à la naissance
Les bienfaits de la préparation à la naissance avec la sophrologie et la respiration adaptée pour faciliter un accouchement physiologique
180 vues
lucrecerichard
12 sept. 20232 min de lecture
Hypnose et Sophrologie
Il existe plusieurs idées reçues sur l'hypnose par rapport à la sophrologie. Voici les principales fausses croyances.
46 vues
lucrecerichard
21 févr. 20231 min de lecture
La nature se fait silencieuse en hiver, pourquoi pas nous ?
Comment expérimenter le silence dans son quotidien...
29 vues
lucrecerichard
20 déc. 20211 min de lecture
5 trucs à faire pour vous chouchouter malgré le froid
Objectif : vaincre le froid et la déprime de l'hiver
30 vues
lucrecerichard
18 mars 20201 min de lecture
Diminuer le stress par la respiration
Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la respiration contrôlée et profonde.
16 vues
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