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Découvrez pourquoi l’hypnose est contre-indiquée en cas de schizophrénie, bipolarité ou troubles dissociatifs. Précautions et alternatives thérapeutiques.

Avec la mémoire du corps, les saisons réveillent souvenirs et émotions chez les personnes atteintes de troubles cognitifs.

Avez-vous l'habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu'un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin ?

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux défis, d’objectifs à atteindre et de bonnes résolutions à tenir.

Découvrez comment la sophrologie et la cohérence cardiaque peuvent vous aider à améliorer votre qualité de vie. 🗝️💨

Mon histoire souligne mon parcours de résilience et ma passion pour accompagner les autres dans leur propre cheminement vers le bien-être.

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Les bienfaits de la préparation à la naissance avec la sophrologie et la respiration adaptée pour faciliter un accouchement physiologique

Il existe plusieurs idées reçues sur l'hypnose par rapport à la sophrologie. Voici les principales fausses croyances.

Comment expérimenter le silence dans son quotidien...

Objectif : vaincre le froid et la déprime de l'hiver

Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la respiration contrôlée et profonde.